O salata ceva mai satioasa, ce tine locul si de felul principal pentru o singura persoana.
Ingridiente: o conserva de ton, pe baza de ulei
salata asorta,
rosii
avocado
mozarela
nuci, seminte de susan( obtional)

Pentru dressing:
2 linguri ulei de masline extravirgin( tonul are deja ulei)
2 linguri otet balsamic

Preparare:
Se aseaza pe o farfurie plata frunzele de salata, bucatelele de ton, avocado si rosiile taiate felii mari, bilele de mozarela taiate in doua. Se toarna dresingul peste, dar nu se amesteca. La sfarsit se presoara cu seminte de susan.
Pofta buna sa aveti!